Matéria: Ed. Física
Autor: Sharllian4872
Perguntado 8 anos atrás

Em qual momento durante a musculação o alongamento deve ser feito

Respostas

respondido por: Skyle1

Antes mesmo de começar

respondido por: Madara00

Olá Sharlllan como vai ?

É recomendável que antes de fazer qualquer tarefa ou esporte é necessário que a pessoas pratique o alongamento antes da pratica do determinado exercício, pois assim a pessoa terá mais facilidade de pratica-lo e ainda melhorando no próprio desenvolvimento físico.

Boa Tarde

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