Question

como prevenir distensão muscular?

Answer 1

As distensões musculares podem ser prevenidas com medidas simples. Como a vasta maioria das lesões se originam da prática incorreta de exercícios físicos sem a preparação adequada, é nesse âmbito que a prevenção deve se concentrar.

Answer 2

As distensões musculares podem ser prevenidas com medidas simples. Como a vasta maioria das lesões se originam da prática incorreta de exercícios físicos sem a preparação adequada, é nesse âmbito que a prevenção deve se concentrar.