Question

I - Alongamento
II - Capoeira
III - Crossfit
IV - Power Jump
V - Step
1 - É realizado através de um banco onde o indivíduo faz atividades subindo e descendo o banco sempre com uma música de fundo, envolvendo principalmente os membros inferiores nesta atividade sendo muito praticado pelas mulheres.
2 - É a prática de atividade física na cama elástica com o auxílio de músicas que estimulam a atividade física, através de vários pulos com maior e menor intensidade, sendo bastante indicado para quem está querendo perder peso e ao mesmo tempo diminuir o estresse.
3 - É uma atividade física realizada em média durante 30 minutos, sendo considerado como uma atividade muito relaxante e que traz benefícios para a saúde como o aumento da amplitude de movimentos como também a melhora da flexibilidade e postura.
4 - É uma atividade realizada atualmente com grande frequência por uma boa parte dos jovens, envolvendo vários tipos de exercícios como o agachamento, argolas, barras, cordas, corrida, correntes, elásticos, exercícios com bolas e levantamento de peso.
5 - É uma atividade física originada no Brasil que proporciona a sociabilização e diminuição de estresse para todos os praticantes, é uma mistura de arte marcial, esporte, música, dança e cultura popular, através de movimento complexos através de chutes e rasteiras tanto em solo como aéreas.
Com base em todas estas informações associe cada uma das atividades físicas com os seus respectivos significados.

Answer 1

I - 3

II - 5

III - 4

IV - 2

V - 1

I - Alongamento: 3

É um tipo de exercício físico que contribui para a manutenção e até mesmo melhoria da flexibilidade.

II - Capoeira: 5

Conhecida também por capoeiragem, trata-se de uma expressão cultural do Brasil, misturando música, arte marcial, esporte, dança e cultura popular.

III - Crossfit: 4

Combina exercícios diversos e garante um condicionamento físico completo.

IV - Power Jump: 2

Com o uso de um mini trampolim são feitos movimentos conforme a música, que resultam no trabalho cardio, no equilíbrio e na diversão.

V - Step: 1

Trata-se de um exercício aeróbico feito com o auxílio de uma pequena plataforma denominada step.

Bons estudos!

Answer 2

Resposta: b. I - 3; II - 5; III - 4; IV – 2; V – 1.

Explicação: