Question

QUE TIPOS DE EXERCÍCIO SÃO REALIZADOS?QUALQUER UM CONSEGUE PRATICAR ESSA GINÁSTICA OU A ALGUMA RESTRIÇÃO?É RECOMENDADA PARA ALGUM GRUPO ESPECÍFICO DE PESSOAS?GINÁSTICA NATURAL

Answer 1

É um tipo de exercício que envolve, destreza e equilíbrio no corpo, qualquer tipo de pessoa pode praticá-lo, crianças, jovens, adultos e ate a terceira idade. O mais recomendado para esse tipo de exercícios são as crianças, porque estão em faze de crescimento e isso ajuda muito em seu desenvolvimento.