Question

O treinamento desportivo apresenta-se como uma atividade física de longa duração, graduada de forma progressiva, individualizada, atuando especificamente nas funções humanas, fisiológicas e psicológicas, com objetivos de superar tarefas mais exigentes que as habituais. No que diz respeito ao Princípio do Volume é correto afirmar que:

Escolha uma:
a. Não influencia diretamente na resposta adaptativa ao treinamento físico.
b. É considerado como a velocidade ou o peso deslocado durante os exercícios realizados no treinamento.
c. Independe das modalidades esportivas que estão sendo treinadas.
d. Não deve ser alterado durante as sessões de treinamento para não causar desgaste ao atleta.
e. Pode ser definido como o número de repetições, séries, exercícios, distância, tempo e sessões realizadas durante o treinamento.

Answer 1

Pode ser definido como o número de repetições, séries, exercícios, distância, tempo e sessões realizadas durante o treinamento. (correto)

Answer 2

Pode ser definido como o número de repetições, séries, exercícios, distância, tempo e sessões realizadas durante o treinamento.