Question

O alongamento muscular tem como objetivo aumentar a flexibilidade e consequentemente reduzir as tensões musculares. Para tal atividade existem diferentes técnicas.

Assinale a alternativa que apresenta técnicas de alongamento muscular.

Escolha uma:
a. Alongamento estático balístico e alongamento dinâmico passivo.
b. Alongamento dinâmico passivo e alongamento estático passivo.
c. Alongamento pré-contração PNF e alongamento estático ativo.
d. Alongamento pré-contração PNF e alongamento estático balístico.
e. Alongamento dinâmico passivo e alongamento pré-contração PNF.

Answer 1

LETRA C - Alongamento pré-contração PNF e alongamento estático ativo. CORRETO

Answer 2

Resposta:

Alongamento pré-contração PNF e alongamento estático ativo. Corrigido pelo AVA

Explicação: