O alongamento muscular tem como objetivo aumentar a flexibilidade e consequentemente reduzir as tensões musculares. Para tal atividade existem diferentes técnicas.
Assinale a alternativa que apresenta técnicas de alongamento muscular.
Escolha uma:
a. Alongamento estático balístico e alongamento dinâmico passivo.
b. Alongamento dinâmico passivo e alongamento estático passivo.
c. Alongamento pré-contração PNF e alongamento estático ativo.
d. Alongamento pré-contração PNF e alongamento estático balístico.
e. Alongamento dinâmico passivo e alongamento pré-contração PNF.
Respostas
respondido por:
14
LETRA C - Alongamento pré-contração PNF e alongamento estático ativo. CORRETO
respondido por:
1
Resposta:
Alongamento pré-contração PNF e alongamento estático ativo. Corrigido pelo AVA
Explicação:
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