Question

o que pode substituir o leite?

Answer 1

o leite é rico em proteína então uma substituição boa seria o leite de soja e a soja por ser uma espécie de leguminosa ele também contém proteína assim vc irá absorve os nutrientes necessário para a manutenção do seu corpo lembrando q quase tds as enzimas do seu corpo tem como base a proteína então ela é muito importante para vc