Matéria: Ed. Física
Autor: noixqpa
Perguntado 8 anos atrás

Tenho 14 anos ..altura:1.63 peso;47 sou mt magra pra minha idade queria saber como faço pra mim criar corpo ou engorda ..porfavor me ajudem não agüento mais comprar roupas q nem serve pra mim

Respostas

respondido por: gagauyqqtywtwtwy

Primeiramente tenha uma alimentação saudável, faça alguma atividade física ou só academia (recomendo Crossfit, muito bom)
tem que ter esforço pra ter resultados.

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