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Alho. "Tem função imunoprotetora e uma boa dose de selênio e zinco, nutrientes importantes para evitar gripes, resfriados e outras doenças. ...Cebola. ...Lichia. ...Gengibre. ...Cogumelo shitake. ...Castanha-do-Pará ...Batata yacon. ...Iogurte natural.
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É A LARANJA A ACEROLA,LIMÃO,KIWI E MORANGO .
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