Question

alimentos que aceleram o metabolismo e queima de gordura? heeelllpppp :)

Answer 1

A maçã tem pouca caloria e acelera o metabolismo ajudando na perda de gordura.
Água além de acelerar, causa sensação de preenchimento, saciedade.
Gingerol aumenta o gasto energético favorecendo a queima de gordura.
Omega-3 é um anti-inflamatório que aumenta o metabolismo e queima de gordura na região do abdômen.
Pó de guaraná possui cafeína, ajuda na aceleração do funcionamento do corpo e tem estudos que dizem ajudar na prevenção do câncer.
A canela auxilia no esvaziamento gástrico ajudando a segurar mais a fome ao longo do dia, evita a vontade de comer doces e tem ações anti-fúngica, bacteriana e parasitária. Pode fazer o consumo de 2g em forma de chá (duas vezes por dia).
Pesquisas dizem que o iogurte (de baixas calorias) ajuda na eliminação de peso e é rico em cálcio, que colabora no processo.

Answer 2

Olá

- Gengibre
- Canela
- Água
- Carne magra
- Amêndoas

Espero ter ajudado
Bons estudos!