Question

Fale sobre testes fisicos e tipos de testes 20 linhas.
to dando 15 ponts

Answer 1

A flexibilidade é bastante semelhante entre meninos e meninas até os seis ou sete anos de idade, daí por diante, os indivíduos do sexo masculino tendem a ser mais flexíveis do que os do sexo masculino;

b) A flexibilidade é rapidamente reduzida na puberdade em ambos os sexos.

c) O ritmo de redução na flexibilidade global é significativamente reduzido dos 16 aos 40 anos em ambos os sexos;

d) Após os 40 anos de idade, há novamente uma aceleração na perda da flexibilidade, que é bastante influenciada por outros fatores, tais como padrão de atividade física e nível de saúde;

e) A hipermobilidade (mais de 70 pontos no flexíndice) é mais freqüente em mulheres do que em homens e muito mais comum na infância;

f) O treinamento físico específico de flexibilidade provoca melhora na mobilidade específica e global em qualquer faixa etária;

g) Um alto grau de mobilidade em determinados movimentos articulares favorece o aprendizado ou aperfeiçoamento de alguns atos motores desportivos;

h) Existe uma maior variabilidade na flexibilidade global de indivíduos adultos do que em crianças;

i) O aquecimento físico melhora a amplitude máxima passiva fisiológica de alguns movimentos, especialmente aqueles em que há uma restrição primariamente muscular.