• Matéria: Ed. Física
  • Autor: GaMëPläy333
  • Perguntado 8 anos atrás

Quais São Os Benefícios Da Prática Regular De Atividade Física???

Respostas

respondido por: viniciuspinheiozbfkf
41
Diminui o risco de doenças do coração, pressão alta e diabetes

Combate a insônia

Deixa os tendões e ligamentos mais flexíveis

Alivia o estresse e ajuda na depressao
respondido por: MahUnicornia11
43
Quem pratica exercícios regularmente acaba tendo sua saúde renovada, consegue ter um peso ideal, a saúde mental também se preserva, as pessoas acabam sendo mais aptas a fazer mais atividades do dia a dia, fazendo sua vida de uma forma saudável!
Boa sorte!
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