Question

preciso de dois exercícios de basquete pra fazer na quadra.

Answer 1

Você pode fazer um treino especifico de arremessos:
- arremessos de 3 pontos
- arremessos  laterais 
- tiro livre

Ou você pode fazer um treino de passes:
- passe em movimento ( corra com o parceiro e vá passando a bola)
- passe de tabela ( cruzamento de um lado para o outro da quadra)
- passe com arremesso 


Espero ter ajudado!