• Matéria: Ed. Física
  • Autor: mdouglaafonse
  • Perguntado 8 anos atrás

alongamento conclusão

Respostas

respondido por: nenolima
2
as pesquisas mais atuais nos ensina que os alongamentos servem somente para o aumento da elasticidade dos nossos membros
Para prevenção de lesão recomenda-se um bom aquecimento antes de qualquer atividade

mdouglaafonse: Obrigado me ajudou muito
nenolima: por nada foi um prazer ajudar se você poder amanhã classifica minha como melhor resposta isso me ajuda a subir de nível ê ajudar mais ainda o pessoal
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