Question

Quais são suas os hábitos da higiene física

Answer 1

os hábitos comuns e higiene física é o banho diário, o corte e limpeza das unhas, higienização bucal, higienização das roupas

Answer 2

Higiene Física

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É um conjunto de hábitos de limpeza e asseio com que cuidamos do nosso corpo, por ser um vetor de importância em nosso dia a dia, acaba por influenciar no relacionamento inter social, pois implica na aplicação de hábitos, que viram normas de vida em carácter individual, como:Banho: Tomar banho diariamente - Devemos utilizar sabonete neutro.Assepsia - Com o uso de desodorante é bastante útil, especialmente de Verão. No entanto devem ser evitados os que inibem a produção de suor, podendo assim aumentar a transpiração noutros locais do corpo – transpiração compensatória.Lavar as mãos sempre que necessário, especialmente antes das refeições, antes do contato com os alimentos e depois de utilizar o banheiro. Além disso, é importante manter as unhas bem cortadas e limpas.Higiene bucal: Os dentes e a boca devem ser lavados depois da ingestão de alimentos, usando um creme dental com flúor. Uma higiene inadequada dos dentes dá origem à cárie dentária, que pode ser causa de inúmeras doenças.Água potável: Beber água mineral ou filtrada.Uma alimentação equilibrada com alimentos se possível mais natural e que encontrem-se em melhores condições.