Matéria: Sociologia
Autor: Simonita1
Perguntado 8 anos atrás

pq é importante a hidroginástica?

Respostas

respondido por: GraziellaCabral1

Entre os benefícios da hidroginástica, podemos destacar que os exercícios na piscina melhoram o condicionamento muscular, a resistência cardiorrespiratória, trabalha a flexibilidade do corpo, o desenvolvimento dos principais grupos musculares, a tonificação dos músculos dos braços, pernas, glúteos, alivia o estresse e ajuda na perda de peso.

Simonita1: Muito obrigada,me ajudou pacas...valeu

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