Respostas
respondido por:
3
Alguns fatores de crescimento são hormônios e compostos sob a forma de hormônios que estimulam as celulas satelitais a produzirem os ganhos em tamanho de fibra muscular.
Para ganho de massa magra:
Uma das coisas principais para ganhar massa magra é a DIETA, com a dieta você consegue uma boa quantidade de proteina para seu musculo se desenvolver.
Alimentos:
File de frango
Ovo cozido
Batata doce
Carne
Para ganho de massa magra:
Uma das coisas principais para ganhar massa magra é a DIETA, com a dieta você consegue uma boa quantidade de proteina para seu musculo se desenvolver.
Alimentos:
File de frango
Ovo cozido
Batata doce
Carne
Perguntas similares
6 anos atrás
6 anos atrás
6 anos atrás
9 anos atrás
9 anos atrás
9 anos atrás
9 anos atrás