Question

O que acontece quando ingerimos menos energia do que gastamos nas nossas atividades? Explique.

Answer 1

Boa noite, bem, quando ingerimos menos energia que a quantidade realmente gasta nas atividades diárias, seja ela qual for, há um gasto da reserva de energia que fica armazenada no corpo, que consequentemente reduz a massa magra presente na formação dos músculos.