• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Edsonsalles0391
  • Perguntado 8 anos atrás
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defina treinamento funcional em três exercício explicando cada um deles

Respostas

respondido por: dainamyti
8
abdominal : excercicio para definição e queima de gordura .

flexão : definição e aumento de massa muscular nos braços e definição das costas e peito .

prancha : definição da barriga alongamento pra coluna e aumento de resistencia dos braços .
Edsonsalles0391: obrigado
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