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Os carboidratos simples como mel, açúcares, balas, arroz branco, macarrão, pão branco
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carboidratos simples são; fontes de energia imediata.eles são digeridos e absorvidos rapidamente fazendo com q se sinta fome logo após a refeição e produzem um aumento da taxa de glicose no sangue.
CITE 5 FONTES; mel, açúcares,arroz branco,bala,pão branco
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