Question

como ter uma alimentação saudável

Answer 1

não comer industrializados, equilibrar fibras, vitaminas, proteína evitar gorduras, carboidratos e açucares é o básico pra uma alimentação saudável  

Answer 2

O¡¡ !!

◾Alimentação saudável é aquela que atende todas as demandas do organismo.

Mais adiante de ser a razão de nutrientes, a refeição envolve distintos aspectos, como princípios culturais, sociais, afetivos e sensoriais.

Então, refeição saudável é primordial destinado a um padrão de vida dos indivíduos, defendido durante anos✏

$.$T●●●●;)