Question

como os alimentos nos dão energia

Answer 1

Quando for escolher um vegetal, escolha um que é rico em cores, pois estes são ricos em nutrientes. Vegetais folhosos escuros como acelga e espinafre são ricos em vitaminas A e C, cálcio, ferro, fibra e proteína. Além de serem fáceis de preparar, eles possuem muitos dos nutrientes que mais dão energia.

Answer 2

Olhe so:

energia = açúcar = carboidrato.


Energia provem de massas, açúcares e frutas que contenham frutose. Essas substâncias sao quebradas no nosso organismo e convertidas em ATP