Question

as 8 qualidades fisicas nas danças de salão

Answer 1

A dança de salão traz vários benefícios como:

*Emagrecimento, existem aulas de dança que fazem com que o praticante perca até 700 calorias.

 

*Aumento da autoestima, tendo em vista que quando se está dançando existe uma gama de pessoas que estão olhando para o praticante.

 

*Perca da timidez, já a prática da dança de salão faz com que o praticante ganhe mais confiança

 

*Trabalha a postura, já que existe alguns passos complicados na prática da dança.

 

*Também trabalha a agilidade

 

*Promove o aumento da coordenação motora

 

*Autoconhecimento, a prática da dança promove o conhecimento mais aprofundado do corpo do individuo.

 

*A prática da dança também ajuda no relaxamento após um dia estressante de trabalho.

Espero ter ajudado!