Question

qual dos alimentos fornece a maior variedade de nutrientes

Answer 1

cada alimentos possui valor nutricionais,o que falta num
há no outro,por isso é díficil dizer qual,mas mais conhecidos
são.
milho,feijão,grão-de~bico,alho,cebola,abacate,abacaxi,banana,
laranja,maçã,espinafre,tomate,soja,manga,mellão,melancia,
mamão papaya.

Answer 2

Nenhum alimento consegui possuir todos os nutrientes, portanto devemos nos basear pela pirâmide alimentar que deixa a alimentação balanceada. Com: Energéticos como, cereais, pães, massas, tubérculos.
Reguladores como, vitaminas, minerais e fibras, frutas e vegetais.
Construtores como carnes, ovos, peixes, leites e derivados,oleaginosas e leguminosas.
Energéticos extras que são o açúcar e a gordura.