Question

Quando os alimentos permanecem muito tempo no estômago o que é recomendado fazer e por quê?

Answer 1

     O alimento permaneceu muito tempo no estômago devido a ação de inibidores, estes são: o excesso de água após ou antes da refeição, que desregula o pH intestinal(ácido), a ausência de água devido ao baixo consumo diário da mesma, também acarreta na inibição do suco gástrico, pois o HCL necessita de água para ser formado. Além disso, alimentos frios não favorecem ao processo digestivo e acabam levando mais tempo para serem digeridos.
     No caso do alimento permanecer no estômago durante muito tempo, está relacionado também com o tempo que cada alimento leva para sua quebra de macromoléculas para micromoléculas, logo nota-se que alimentos como as carnes, derivados do leite e algumas leguminosas, tendem a ter um processo digestivo mais lento, entre duas a três horas. Os mesmo ainda podem produzir excessivos gases que causam mal estar, nesse caso recomenda-se o uso remédios contra ásia e má digestão que combatem o excesso de gases no estômago e aliviam a dores abdominais. A apesar do uso desses remédios a melhor saída é identificar se você possui uma dificuldade em digerir alimentos, essa pode ser causada por gastrite ou refluxo gastroesofágico, nesse caso será necessário acompanhamento médico e refazer alguns dos hábitos alimentares.