Question

Alem do aqueçimento e alongamento , que outros cuidados são importantes para a prática de atividades físicas?

Answer 1

Além dos dois já citados, precisa-se estar confortavelmente vestido e calçado e que a cada 15 min haja uma pausa p se hidratar (tomar água).

Answer 2

Oiee !
É importante a pessoa já ter um bom preparo físico, estar com a saúde em ordem, ter um bom raciocínio lógico e uma boa assemelhação.
É importante saber também que a pessoa deve ter um certo preparo no esporte e saber as regras e caso aconteça uma lesão como ela deve se comportar.
Espero ter ajudado, abraços.