Question

de que forma o sedentarismo afeta o corpo humano em geral?

Answer 1

Problema no coração: o coração é a principal vítima do sedentarismo. A população sedentária pode ter problemas cardiovasculares e hipertensões.

Diabetes: o conjunto das consequências negativas (diabetes, obesidade, hipertensão e aumento de lipídeos) é chamado de síndrome metabólica. Um dos principais fatores que levam a esse quadro é o sedentarismo. Fique atenta aos sintomas da diabete.

Depressão: a falta de exercícios físicos pode causar tristezas e depressões.

Obesidade: o sedentarismo resulta em um acúmulo de tecido gorduroso e perda de massa muscular, que leva à obesidade.

Problemas nos ossos: a falta de exercíciosresulta em baixos índices de ganho de massa óssea, deixando o sistema esquelético fraco, em um balanço negativo para toda a vida.

Câncer: a atividade física é um fator protetor de doenças malignas como o câncer.

Problemas respiratórios: é essencial a prática de exercícios físicos para manter o bom funcionamento do sistema respiratório.