Question

frase nominal e frase verbal

Answer 1

Eu falei para Marta que ela deveria ter mudado.

Eu e João fizemos uma boa ação para que todos se sintam melhores

Answer 2

Frase nominal: qualquer expressão falada ou escrita que estabeleça comunicação completa entre 2 pessoas. As frases sem verbo se chamam frases nominais. 

Frase verbal: é a frase ou oração que possui 1 ou mais verbos.

Simplificando 
Frase nominal - sem verbo
Frase verbal - com 1 ou mais verbos