Question

como evitar a reação por impulso e refletir sobre a solução mais adequada com a cabeça fria

Answer 1

Olá!

A reação por impulso é um processo natural do ser humano, porém pode ser trabalhado com o Desenvolvimento Pessoal.

Dessa forma, partindo da premissa de que a "mente controla o corpo", torna-se possível desenvolver e trabalhar as emoções, de forma a acalmar os sentimentos, principalmente durante situações de estresse.

Uma excelente atividade para trabalhar o autocontrole, é a meditação que proporciona um estado de paz de espírito mais constante.