• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Priscilagouve2737
  • Perguntado 7 anos atrás
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mesmo quem corre pouco precisa fazer aquecimento?por que?

Respostas

respondido por: luiz757
2
o aquecimento e importante para evitar cãibras e muitas vezes lesões devido a fazer atividade física sem preparar o corpo para determinado execício e assim garantir um melhor aproveito!! ESPERO TE AJUDADO
respondido por: edinasillvapb1ai1
0

SIM O AQUECIMENTO É PRIMORDIAL

porque o objetivo é preparar o corpo, sistema cardíaco, circulatório, pulmonar e nervoso, além dos músculos e tendões para o esforço.

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