Matéria: Ed. Física
Autor: esterlopes9p7hxz9
Perguntado 7 anos atrás

alimentação ideal para a criança, adolescente,adulto,idoso e para o atleta

Respostas

respondido por: giovanna0306

alimentação saudável

respondido por: Uninin

Alimentação rica em carboidrato ( encontrado em massas, por exemplo ) que é o que nos dá energia para realizar nossas atividades cotidianas, proteína ( encontrada alimentos de origem animal ) que é essencial na construção dos tecidos e fibras ( encontrada em frutas e legumes )

esterlopes9p7hxz9: alimentação e de qm?

Uninin: Essa alimentação vale para todos, mas o atleta precisa ingerir uma quantidade bem maior de carboidrato que uma pessoa normal, justamente porque gasta mais energia.

esterlopes9p7hxz9: ok obgd

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