Question

o que e um abomai ??

Answer 1

Esse termo é muito usado quando se quer dizer que sem esforço – a ponto de doer – não haverá resultado. A palavra pain pode não significar necessariamente “dor”, mas “sacrifício”, “esforço”, “empenho”, “dedicação”. O mesmo vale para gain, ou seja, o “ganho” pode ser tanto um corpo malhado quanto qualquer outro objetivo. Por isso esse termo serve também para qualquer outro campo em nossas vidas e não somente quando se trata de hipertrofia muscular ou definição.