Question

o que é pirâmide alimentar?quais são os princípios da dieta baseada no modelo da pirâmide alimentar?

Answer 1

pirâmide alimentar é a lista de alimentos que você deve consumir, lá ela separa oque você deve ingerir quantas vezes por semana. Os princípios da dieta baseada nela é a quantidade de carboidratos, proteínas e lipídeos. Por exemplo: o carboidrato deve ser bastante ingerido nas suas refeições porque ele é uma fonte de energia imediata, por isso que nos alimentos que mais devemos ingerir que a pirâmide indica é pães, macarrão, etc. porque todos esses alimentos são fontes de carboidratos. Resumo --> a pirâmide separa os alimentos de acordo com a necessidade que o nosso corpo tem daqueles alimentos.