Question

O que é preciso fazer para ter uma vida saudável?

Answer 1

para ter uma vida totalmente saudável e preciso comer bem,colocando =carboidrato,proteína,frutas legumes etc.. em seu prato ,e importante ter um prato variado para cada dia .E principalmente fazer exercício físico.mesmo assim e sempre melhor ir em uma nutricionista para analisar do que o seu corpo precisa,pois  uns precisam de mais, e outros menos,ou seja,ocorre uma variação de pessoa para pessoa.