Question

Aponte alguma deficiência ou desequilíbrio nas seguintes dietas:
a) hambúrguer, cachorro, pizza, milk-shake, chocolate, tortas, refrigerantes, batata frita

b)bife, arroz e feijão

Answer 1

Vamos lá.
Em comparação a letra A)
Sofre a deficiência de inúmeras vitaminas como a A,C e E e dos minerais como o cálcio, magnésio e fósforo. Se esses nutrientes não forem repostos ao organismos, ao longo prazo podem acarretar doenças como: câncer, doenças cardíacas e osteoporose. Sem a vitamina A podem ocorrer comprometimento da visão (cegueira noturna) e o aumento de infecções. Com o comprometimento da vitamina C contribui para o escorbuto. Com o comprometimento do cálcio e magnésio podem ocorrer osteomalácia e raquitismo.

Em referência a segunda dieta, letra B)
Comendo apenas essa dieta você queimar as gorduras existentes no seu organismo, que não é uma boa coisa pois você não está repondo mais nenhuma, pelo simples fato de ser pobre em carboidrato. A falta de carboidrato nas refeições podem causar inúmeros problemas no organismo como por exemplo emagrecimento, desnutrição, cansaço, desânimo, fraqueza, irritabilidade e depressão. A função do carboidrato é te fornecer energia e manutenção do sistema nervoso porém está faltando isso na dieta logo percebemos que essa dieta irá afetar o cérebro e deixará a pessoa indisposta, forçará o fígado a trabalhar e causará muitos problemas no corpo.

Pra ser mais prática: Letra A) muito carboidrato
Letra B) pouco carboidrato.

Espero ter ajudado, bons estudos.