Question

Quais os benefícios da prática regular de atividade física para a saúde?

Answer 1

Diminuição da taxa de glicose, triglicerídeos e colesterol do sangue. Evita infarto cardíaco, ajuda na circulação evitando algum tipo de trombose, alivia dores musculares, faz com que o cérebro produza o hormônio da felicidade evitando assim a depressão. Há muito mais benefícios, por isso é muito importante a prática de exercícios