Question

Qual é o melhor tratamento para o sedentarismo?E quais são suas consequencias?

Answer 1

suas consequências são; perda de flexibilidade articular, regressão funcional, além de comprometer o funcionamento de vários órgãos por conta da hipotrofia de fibras musculares, além de trazer inúmeras doenças á saude como a obesidade.
mas para o tratamento a melhor solução seja a prática de atividades físicas, e mudanças de hábitos alimentares e a ajuda de um profissional físico, pois não se pode fazer os mesmos exercícios de antes por conta do sedentarismo