Question

voce realiza ou ja realizou teste de aptidao fisica e teste motores com seus alunos?se sim quais ?
como faz para avaliar sua populaçao alvo?

Answer 1

Olá!

Sim, já.

Os principais testes que eu uso são os testes de força, flexibilidade, resistência e velocidade.

O teste de força pode consistir na preensão manual, com a mão, a flexibilidade pode ser feita pelo flexteste, a resistência em uma corrida longa de até 12 minutos e a velocidade em uma corrida rasa de até 100 metros.