Matéria: Ed. Física
Autor: lucimaraalves341
Perguntado 7 anos atrás

Se eu prático Ginástica quais sao os benefícios que ela trais pra mim ?

Respostas

respondido por: lettysilva879

reduz o peso e a gordura, aumenta a flexibilidade,fortalece ossos e articulações,diminui a pressão arterial, melhora diabetes, diminui o colesterol total e aumenta o colesterol bom, promove maior fluxo de sangue para o cérebro

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