Question

1. O treinamento se caracteriza pela adaptação do organismo ao esforço. Assim, é correto afirmar que:

I – Toda atividade física que um indivíduo faça gerará certo efeito corporal, independentemente se ele faça isso para alcançar, ou não, melhores resultados corporais. Ou seja, um indivíduo, que ao buscar alcançar uma condição de física melhor, decida fazer caminhadas por 2 horas, diariamente, encontrará o mesmo resultado de um carteiro, que ande para fazer suas entregas cerca de 2 horas diárias;
II – Uma pessoa que comece a trabalhar com entrega de móveis pesados e que passe boa parte do seu tempo de trabalho fazendo um grande esforço físico, muita força, pode-se se supor que esta pessoa, em pouco tempo, atingirá novos patamares de desenvolvimento corporal;
III – O coletor de lixo é um trabalhador que apresenta uma ótima capacidade aeróbica, além de um bom desempenho no quesito força e resistência muscular. E para isso ele não precisa de academia, o próprio trabalho que ele executa lhe propicia esse desenvolvimento corporal.

Answer 1

  Todas as alternativas estão corretas.  O desenvolvimento corpóreo é bastante complexo de modo que em decorrência desse processo são observadas variações no desenvolvimento corporal geral que é decorrente da variabilidade genética de cada um.

  Assim, é preciso respeitar os limites do seu corpo fazendo acompanhamento adequado com um profissional especializado, fazendo com que assim sejam maximizados os resultados propostos e esperados.

Answer 2

Resposta:

Todas as alternativas corretas :)

Explicação: