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A água constitui cerca de 70% do corpo humano, apresentando-se em todos os tecidos do organismo.
Todavia, o tecido que apresenta a maior quantidade de água compreende o tecido muscular, uma vez que as células possuem adaptações morfológicas para aumentar seu tamanho, de forma a armazenar uma maior quantidade de água.
Além disso, a contração muscular requer uma alta quantidade de água para que seja efetiva, além do ganho de massa muscular.
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1
O sangue por sua vez contém 95% de água
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