Question

3. Corredores de maratona podem desidratar por causa da atividade física extrema. Que tipos de líquidos eles deveriam consumir para reidratar suas células?

Answer 1

O mais adequado para corredores de maratonas , ou seja de provas de alto gasto energético seriam os isotônicos , como por exemplo o Gatorade , Eles possuim sais minerais a mais q água como o sódio e o potássio , Q são essencial para o organismo funcionar corretamente , evitando a desidratação .