• Matéria: Ed. Física
  • Autor: marafontes44
  • Perguntado 7 anos atrás
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qual o benefício da dança para nossa saúde?

Respostas

respondido por: jessica3666
6
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Praticar alguma dança pode ser tão eficaz quanto um treinamento aeróbico. A dança é uma boa alternativa à ginástica, pois ela move grandes grupos musculares, algo que é muito positivo para diferentes doenças, especialmente doenças osteomusculares, melhorando aspectos como a flexibilidade, força e resistência
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