Question

Alguem pode me ajudar ? Classifique e caracterize a ginastica de academia

Answer 1

Olá!

A ginastica que observamos na academia pode ser corretamente caracterizada como a ginástica eróbica, amplamente difundida na atualidade no Brasil. Esta é uma combinação da ginástica conhecida como clássica com a adição da dança, sendo portanto um conunto de movimentos ritmicos, com o elmento música motivadora.

Podemos ainda afirmar que os elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness.