Qual é a diferença entre aquecimento geral e aquecimento específico?? Por favor me ajudem é pra Amanhã...
Respostas
O aquecimento geral é direcionado para todo o organismo, de forma a estimular o sistema cardiovascular de todas as partes, ao passo que o aquecimento específico é direcionado para uma parte específica do corpo, ou seja, um grupo muscular.
Dessa forma, sabe-se que estes tipos de aquecimentos são muito comuns dentro da ginástica, quando prima-se pelo aquecimento de um grupamento muscular, que será trabalhado posteriormente.
Resposta:
O aquecimento geral consiste no funcionando ativo do organismo como um todo, nessas condições a pessoa deve praticar exercícios que ultilizam de grandes grupos musculares, por exemplo, a prática de corrida ou caminhada. Mas o aquecimento específico ultiliza de exercícios para uma determinada modalidade, ou seja, o atleta deverá usar uma certa musculatura de acordo com o esporte praticado.