Matéria: Ed. Física
Autor: victoriafaustinodeol
Perguntado 7 anos atrás

Quis os cuidados que devemos ter para uma boa alimentação

Respostas

respondido por: anaduarte006

Faça as refeições com calma

Mastigue bem os alimentos

Não ingira líquidos junto com as refeições

Tenha horário para suas refeições
Alimente-se a cada 3 horas

Consuma frutas e hortaliças

Evite alimentos refinados

Ingira líquido

Evite os industrializados

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