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as atividades físicas são fundamentais na vida de qualquer pessoa,porém,é necessário ter uma orientação adequadra, para que assim n traga lesões para o indivíduo
É comum nos depararmosncom jovens q são apaixonados pela musculação mais essa atividade e bastante popular no Brasil,caso seja mal orientado os riscos são : pode atralhar crescimento assim como pode trazer danos na coluna , desta forma o adolescente pode fazer os exercícios fisicos n existe uma proibição. mais nessecita de ajuda de um profissional
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