Question

Sua compreensão de atividade fisica e como ela funciona na melhoria da qualidade de vida?

Answer 1

Bem, atividades físicas são compostas por coisas de nosso cotidiano e não irá melhorar muito nossa qualidade de vida. pois, as atividades físicas são: Lavar os pratos, lavar roupa, passar pano e etc. Já os exercícios físicos tem como principal aspecto ajuda a seu praticante a ter uma vida mais saudável e dependendo dos exercícios, o indivíduo pode até mesmo ficar com o corpo mais tonificado e mais forte. Exercícios físicos vão melhorar sua auto estima, sua beleza corporal, Seus horários para dormir, Reduzir as taxas altas do seu corpo e até mesmo melhorar o desempenho sexual. Não vejo outra saída a não ser praticar exercícios físicos.