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As capacidades físicas envolvem habilidades motoras que são desenvolvidas pelos indivíduos de acordo com seus interesses, como ocorre nas práticas de iniciação esportiva.
Diante disso, principalmente dentro do ambiente competitivo, é preciso que os indivíduos desenvolvam estas capacidades, por meio de treino e técnica, para que sejam capazes de se sobressair de acordo com suas próprias modalidades.
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