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Não beber água suficiente causa desidratação! Isso, pode levar a fadiga (sentimento de pouca energia), envelhecimento precoce, colesterol RUIM alto ( pelo excesso de líquido drenado do interior das células) , prisão de vente, problemas estomacais ( como gastrite e ulcera), problemas respiratórios, ECZEMA (coceira e inflamação na pele), infecção urinária, reumatismo ( dor e a rigidez das articulações e de outras estruturas musculares e ósseas) e até mesmo dano cerebral em casos severos ( devido ao desequilíbrio de sódio e potássio).
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